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Smoothie beurre de cacahuète chocolat
Un smoothie gourmand et riche en protéines qui allie parfaitement la douceur du chocolat et le croquant du beurre de cacahuète.
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Temps de préparation
5
minutes
min
Temps total
5
minutes
min
Type de plat
Petit déjeuner
Cuisine
Américaine
Portions
2
Calories
350
kcal
Equipment
Blender
Pour mixer tous les ingrédients ensemble
Ingrédients
Smoothie
2
pièces
Banane
Bien mûres
2
c.à.s
Beurre de cacahuète
Crunchy si tu aimes les morceaux
1
c.à.s
Cacao en poudre
Non sucré
250
ml
Lait d'amande
Ou un autre lait végétal
Instructions
Préparation du smoothie
Epluche les bananes et coupe-les en morceaux.
Mets tous les ingrédients dans le blender.
Mixe jusqu'à obtenir un smoothie onctueux.
Notes
Tu peux ajouter un peu de miel ou de sirop d'agave si tu aimes les smoothies bien sucrés.
Keyword
Facile, Protéiné, Rapide