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Smoothie cassis poire velouté
Un smoothie doux et onctueux aux saveurs de cassis et de poire, parfait pour un petit déjeuner gourmand ou un en-cas rafraîchissant.
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Temps de préparation
10
minutes
min
Temps total
10
minutes
min
Type de plat
Boisson
Cuisine
Française
Portions
4
Calories
150
kcal
Equipment
Blender
Pour mixer tous les ingrédients
Ingrédients
Smoothie
200
g
Cassis
Frais ou congelés
2
pièces
Poires
Mûres mais encore fermes
1
pot
Yaourt nature
Bio de préférence
1
cuillère à soupe
Miel
Pour sucrer naturellement
Instructions
Préparation du smoothie
Pèle les poires, retire le cœur et coupe-les en morceaux.
Mets les morceaux de poire, le cassis, le yaourt et le miel dans le blender.
Mixe jusqu'à obtenir une consistance lisse et veloutée.
Verse dans des verres et sers immédiatement.
Notes
Tu peux ajouter quelques glaçons pour un smoothie bien frais. Bonne dégustation !
Keyword
Fruité, Rafraîchissant, Rapide