Smoothie mûre cassis intense
Un concentré de saveurs fruitées et rafraîchissantes dans un smoothie mûre et cassis, idéal pour le petit déjeuner ou le goûter !
Equipment
- Blender Pour mixer les fruits et obtenir un smoothie onctueux
Ingrédients
Smoothie
- 250 g Mûres Fraîches ou surgelées
- 250 g Cassis Fraîches ou surgelées
- 400 ml Jus de pomme Pour apporter de la douceur
- 2 c. à s. Miel Pour adoucir, facultatif
Instructions
Préparation du smoothie
- Rince bien les mûres et le cassis. Si tu utilises des fruits surgelés, pas besoin de les décongeler.
- Dépose tous les ingrédients dans le blender, et mixe jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
- Goûte et ajoute un peu de miel si tu trouves que le smoothie n'est pas assez sucré. Mixe de nouveau pour bien intégrer le miel.
- Verse ton smoothie dans des verres et sers immédiatement. Bonne dégustation !
Notes
Tu peux aussi ajouter quelques glaçons dans le blender pour un smoothie bien frais !