Smoothie poire épinard et citron
Un smoothie rafraîchissant et plein de vitamines, à la fois sucré et légèrement acidulé.
Equipment
- Blender Pour mixer tous les ingrédients ensemble
Ingrédients
Ingrédients
- 2 pièces Poires Bien mûres
- 60 g Épinards frais Bien lavés
- 30 ml Jus de citron Pour ajouter une touche d'acidité
- 240 ml Eau Pour diluer le smoothie
Instructions
Préparation du smoothie
- Épluche les poires et coupe-les en morceaux.
- Place les morceaux de poire, les épinards et le jus de citron dans le blender.
- Ajoute l'eau et mixe jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Sers immédiatement pour profiter de tous les bienfaits.
Notes
Si tu préfères un smoothie plus sucré, ajoute une cuillère à soupe de miel avant de mixer.