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recette Vitalité verte avec chou kale et mangue

Vitalité verte avec chou kale et mangue

Une délicieuse recette de Vitalité verte avec chou kale et mangue, croustillante et gourmande !
Temps de préparation 15 minutes
Temps total 15 minutes
Type de plat Boisson
Cuisine Healthy
Portions 4
Calories 150 kcal

Equipment

  • Mixeur Pour bien mixer tous les ingrédients

Ingrédients
  

Smoothie

  • 70 g Chou Kale
  • 200 g Mangue Pelée et coupée en morceaux
  • 250 ml Eau

Instructions
 

Préparation

  • Mets le chou kale, la mangue et l'eau dans le mixeur.
  • Mixe jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
  • Sers immédiatement pour profiter de toutes les vitamines !

Notes

Tu peux ajouter un peu de gingembre pour un coup de boost supplémentaire !
Keyword Rapide, Sans gluten, Végétarien