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Vitalité verte avec chou kale et mangue
Une délicieuse recette de Vitalité verte avec chou kale et mangue, croustillante et gourmande !
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Temps de préparation
15
minutes
min
Temps total
15
minutes
min
Type de plat
Boisson
Cuisine
Healthy
Portions
4
Calories
150
kcal
Equipment
Mixeur
Pour bien mixer tous les ingrédients
Ingrédients
Smoothie
70
g
Chou Kale
200
g
Mangue
Pelée et coupée en morceaux
250
ml
Eau
Instructions
Préparation
Mets le chou kale, la mangue et l'eau dans le mixeur.
Mixe jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
Sers immédiatement pour profiter de toutes les vitamines !
Notes
Tu peux ajouter un peu de gingembre pour un coup de boost supplémentaire !
Keyword
Rapide, Sans gluten, Végétarien